手麻、脚麻、全身麻？老中医：这个方子能补气血，通经络，帮你告别麻木

原创老谈老谈聊养身

60岁的杨阿姨，多年来饱受手脚麻木的折磨。麻木感时轻时重，有时甚至影响吃饭睡觉。

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她一度将其归咎于颈椎问题，没想到老中医却说："手脚发麻，可不是小毛病！这背后可能有严重的隐患，绝非单纯的'颈椎病'那么简单"。

杨阿姨闻言大吃一惊，那手脚麻木到底是怎么回事？又该如何应对？

从杨阿姨的症状来看，手指发麻持续多年，且近半年来麻木感加重、频率增加。同时伴有手部僵硬、像被电击一般，严重影响日常生活。

老中医把脉后，发现其脉弦细，舌红苔白。这意味着杨阿姨的麻木症状，很可能是由气血亏虚引起的。

气虚则麻，血虚则木，气血不足导致经络阻塞，使得手脚得不到濡养，自然会出现麻木僵硬的感觉。而引起气血亏虚的根本原因，往往在于脾胃虚弱，运化失司。

因此，对于这种症状，单纯用医圣张仲景《金匮要略》黄芪桂枝五物汤补气血是不够的。还需要在此基础上，加入理气健脾、活血通络的药物，由此演变出治疗麻木的血痹汤。

组方：黄芪、党参、白术、当归、川芎、桂枝、白芍、乌梢蛇、鸡血藤、甘草。

一、手脚麻木真的能说明身体有大问题吗？

有人可能会问，手脚偶尔发麻不是很正常吗？为什么老中医说这可能是严重疾病的信号？原来啊，短时间的手脚麻木，通常是因为身体某个部位受压，暂时影响了血液循环造成的，这种情况休息一会儿就能缓解。

但如果像杨阿姨这样，麻木症状反复出现，持续时间越来越长，而且强度逐渐加重，并干扰到日常生活，那就绝非小问题了！很可能意味着全身性的气血运行障碍，背后隐藏着心脑血管疾病的风险。

所以，对于顽固性的手脚麻木，一定要重视起来，及时就医，查明病因，对症调理。

二、气血虚就一定会手脚麻吗？

当然，并非所有的气血虚都会导致手脚麻木。气血虚的表现是多方面的，如疲乏无力、面色苍白、头晕目眩等，麻木只是其中一种可能的症状。

关键要看气血虚的程度和持续时间。一般来说，气血虚而经络阻滞，日久不愈，才会引发明显的麻木感。同时还要排除其她原因，比如外伤、炎症、肿瘤压迫神经等。所以诊断气血虚导致的麻木，需要中医师综合望闻问切，结合舌脉辨证。

三、气血虚怎么调理？光吃补药管用吗？

对于因气血虚引起的手脚麻木，中医的治疗思路主要是补气养血，健脾理气，活血通络。方中黄芪、党参、白术等补气健脾；当归、白芍等养血活血；桂枝、川芎祛瘀通经；乌梢蛇、鸡血藤搜剔血瘀，引药上行。

但光靠吃药还不够，还要注意生活起居调理。平时要少食肥甘厚味，多吃蔬果五谷；适度运动，促进气血运行；保证睡眠，养肝明目；保持心情舒畅，切忌暴怒伤肝。综合药膳并举，标本兼治，才能让麻木的手脚重获新生。

手脚麻木看似小事，背后却藏着健康隐患。但只要用对方法，日常稍加留意，就能有效改善，防患于未然。不妨试试以下食疗方：

1.红枣桂圆粥：红枣10枚，桂圆肉5钱，粳米100克。红枣桂圆洗净，与米同煮粥，每日1碗，补气养血。

2. 鸡血藤酒：鸡血藤30克，黄酒500毫升。鸡血藤洗净切片，浸泡于酒中，封存7天。每次饮20-30毫升，每日2次，活血通络。

3. 川芎红花茶：川芎5克，红花3克。药材洗净，开水冲泡当茶饮，每日1剂，疏通经脉。

当然，食疗只是辅助，更重要的是养成良好的生活习惯。多运动，常按摩，饮食清淡，心情愉悦，相信手脚麻木终会被你一一攻克。如果症状持续加重，一定要及时就医，切莫拖延。

这里也提醒广大读者，一旦发现自己的手脚常常莫名其妙地发麻，可不要掉以轻心，很可能是身体亮起的红灯。

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